天童市健康センターから栄養士さんがきてくださり、食生活についてお話をしてくださいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早寝早起きをすること、朝ご飯をしっかり食べること、好き嫌いしないで苦手なものもちょっと頑張ってみることを教えていただきました。

お約束をまもって、暑さに負けない元気な体ですごしましようね☆